De biologische leeftijd is het resultaat van de som van de kalenderleeftijd (die op basis van de geboortedatum wordt bepaald) en de levensstijlscore. De gemiddelde werkende Belg is 6.1 jaren ouder dan zijn of haar kalenderleeftijd. En dat vormt een probleem: we worden weliswaar gemiddeld ouder maar we riskeren gemiddeld een langere periode met ziekte te leven.
Lees meer
“Wees jezelf, loop en laat je door niemand tegenhouden” NN Running Team: wereldtop verenigd Het NN Running Team brengt de wereldtop van langeafstandslopers bij elkaar en is daarmee een unicum in de hardloopsport. Een team met 61 topatleten uit vijftien landen werken samen in één team. Behalve de Belg Bashir…
Lees meer
Cath Luyten noemt zichzelf een gelukkige vrouw. Toch gaat ze op zoek naar dat #kleingeluk dat haar #geluksmeter doet stijgen: nostalgisch een Boule de Berlin verorberen, huisdieren knuffelen, tien keer diep in- en uitademen, bellen met de bomma of lachen met een goeie mop. Ontdek hier wat Cath gelukkig maakt.
Lees meer
Bij iedereen slaat de eenzaamheid wel eens toe. Maar hoewel we eenzaamheid vooral met ouderen associëren, blijken net de Millennials zich vaak alleen te voelen.
Lees meer
Een goed leven begint met een goede thuis en omgeving. Gelukscoach Cynthia Ghysels geeft je graag enkele tips om niet alleen je eigen leven, maar ook het leven om je heen rooskleuriger te maken.
Lees meer
“Een goeiedag van enkele buren maakt me meteen gelukkig” We wonen allemaal naast elkaar en toch kennen we elkaar niet. Met die gedachte startte Lidewij Nuitten in 2015 aan een uitdagend project. Gepakt met een camera belde ze bij buren in haar straat in Schaarbeek aan. Mijn straat werd een…
Lees meer