Els Vijverman uit Haaltert is de tweede winnares van de wedstrijd ‘Win je eigen weg naar geluk’. Ze wint een traject life planning onder begeleiding van gelukscoach Cynthia Ghysels. In zes grondige sessies gaat de gelukscoach samen met haar op zoek naar het geluk dat zij voor zichzelf wil bereiken….
Lees meer
Na een looptocht langs het water voelt Cath zich als herboren. Haar loopschoenen en rollerblades liggen altijd klaar in de koffer van haar auto. En toch vindt ze het in de realiteit niet altijd even gemakkelijk om gezond te leven. Haar onregelmatig leven zorgt ervoor dat ze niet elke dag…
Lees meer
We zijn fysiek gemiddeld 6,1 jaar ouder dan onze kalenderleeftijd, het gevolg van een ongezonde levensstijl. Uit het Nationaal Geluksonderzoek blijkt nochtans dat wie gezonder is, zich ook gelukkiger voelt. Een gezonde geest in een gezond lichaam is de sleutel tot succes. Dat weten ook de Belgische CEO’s, managers en…
Lees meer
Maak tijd voor een gezonde levensstijl De werkende Belgen zijn gemiddeld 6,1 jaar ouder dan hun kalenderleeftijd? Hoe dat komt? Een ongezonde levensstijl met slaaptekort, overgewicht en stress. We brengen veel tijd door op het werk en vergeten te vaak om goed voor onszelf te zorgen. Daar wil NN iets…
Lees meer
We bewegen te weinig, en daar is onze job vaak het excuus voor. Maar wat als je ook tijdens het werk wat oefeningen kan doen? Met deze tips blijf je in beweging, ook tijdens het werk. En dat levert niet alleen een betere conditie op, ook je productiviteit zal er…
Lees meer
Amber (20 jaar) is de eerste winnares van onze wedstrijd ‘Win je eigen weg naar geluk’. Ze wint een traject Life Planning onder begeleiding van gelukscoach Cynthia Ghysels. In zes grondige sessies gaat de gelukscoach samen met haar op zoek naar het geluk dat zij voor zichzelf wil bereiken. “Gelukkig…
Lees meer