Geluksblog: jouw portie geluk!

Geluk schuilt soms in een klein hoekje. De Geluksblog helpt jou in je zoektocht naar geluk. Life planner Cynthia Ghysels geeft tips over hoe je je geluk in eigen handen kan nemen. Laat je inspireren door onze artikels en voeg een gezonde portie geluk aan je leven toe.

Happy Challenge 22: minimaliseer keuzes

Sommige keuzes zijn onbewust en gaan heel snel, andere zijn zware dobbers die wat tijd vragen. Feit is dat elke dag een opeenstapeling van opties is. Van beleg op je boterham tot wie de kinderen van school haalt. Al die keuzes kunnen je stress bezorgen én je brein bovendien enorm…

Lees meer

Ons werk heeft gemiddeld een aandeel van 18% in ons geluk

Gemiddeld maakt onze job bijna één vijfde (18%) van ons geluk uit. Een aanzienlijk aandeel, dat bij zelfstandigen drie keer zo groot is als bij ambtenaren. Zo verklaart tevredenheid met het werk bij zelfstandigen 32% van de algemene levenstevredenheid, terwijl dit bij ambtenaren slechts 9% bedraagt. Dat blijkt uit nieuwe…

Lees meer

CEO’s aan het woord over pauzes

Hoewel we zouden denken dat CEO’s vandaag geen tijd hebben voor pauzes, zijn heel wat leidinggevenden bewust van het belang van pauzes voor ons mentaal welzijn, onze tevredenheid én onze productiviteit. Want elke 1% stijging in werknemerstevredenheid zorgt voor 1,5% stijging in klantentevredenheid. Wouter Torfs van Schoenen Torfs, Leen Van…

Lees meer

Isabelle Hoebrechts over het belang van pauzes

Isabelle Hoebrechts is, met meer dan 20 jaar ervaring in strategisch management, communicatie en human resources, happy founder van 361°. Voor Isabelle staan menselijke contacten en waarden voorop. Haar missie? Mensen met plezier en vanuit intrinsieke motivatie laten leven en werken. Ze is experte op vlak van waarden, leiderschap en…

Lees meer

Genoeg gewerkt, tijd voor Fika!

Dat gelukkige werknemers productiever zijn, daar bestaat geen twijfel meer over. Kent u de Fika? Het concept, een koffiemoment waarbij alle werknemers het werk neerleggen en samen een praatje slaan, komt vanuit Zweden overgewaaid maar is o zo belangrijk. Het creëert een samenhorigheid, een wederzijds vertrouwen en een drempelverlaging. Het…

Lees meer

36% van de Belgen zit voor een scherm tijdens de lunchpauze

Zit jij tijdens de lunchpauze ook wel eens gekluisterd aan het scherm, te scrollen op Instagram op Facebook? Dan ben je niet alleen! Uit nieuw onderzoek van NN blijkt dat meer dan één op drie werkende Belgen zijn lunchpauzes spendeert aan het surfen op het internet en scrollen op sociale…

Lees meer