Geluksblog: jouw portie geluk!

Geluk schuilt soms in een klein hoekje. De Geluksblog helpt jou in je zoektocht naar geluk. Life planner Cynthia Ghysels geeft tips over hoe je je geluk in eigen handen kan nemen. Laat je inspireren door onze artikels en voeg een gezonde portie geluk aan je leven toe.

Het grootste geluk van Cath: de mensen rond haar

Voor Cath Luyten zijn de mensen rond haar het allerbelangrijkste in het leven. Haar vrienden, partner en familie staan ver boven al de rest. Ze zijn voor haar ook de grootste bron van energie en geluk. Met mensen afspreken zorgt ervoor dat Cath telkens weer heropleeft. “Het gaat zelfs zo…

Lees meer

Els wint haar eigen weg naar geluk

Els Vijverman uit Haaltert is de tweede winnares van de wedstrijd ‘Win je eigen weg naar geluk’. Ze wint een traject life planning onder begeleiding van gelukscoach Cynthia Ghysels. In zes grondige sessies gaat de gelukscoach samen met haar op zoek naar het geluk dat zij voor zichzelf wil bereiken….

Lees meer

Cath Luyten is al 3j ouder dan haar echte leeftijd

Na een looptocht langs het water voelt Cath zich als herboren. Haar loopschoenen en rollerblades liggen altijd klaar in de koffer van haar auto. En toch vindt ze het in de realiteit niet altijd even gemakkelijk om gezond te leven. Haar onregelmatig leven zorgt ervoor dat ze niet elke dag…

Lees meer

Gemiddeld 6.1 jaar ouder dan onze kalenderleeftijd

We zijn fysiek gemiddeld 6,1 jaar ouder dan onze kalenderleeftijd, het gevolg van een ongezonde levensstijl. Uit het Nationaal Geluksonderzoek blijkt nochtans dat wie gezonder is, zich ook gelukkiger voelt. Een gezonde geest in een gezond lichaam is de sleutel tot succes. Dat weten ook de Belgische CEO’s, managers en…

Lees meer

Het Gezonderboek

Maak tijd voor een gezonde levensstijl De werkende Belgen zijn gemiddeld 6,1 jaar ouder dan hun kalenderleeftijd? Hoe dat komt? Een ongezonde levensstijl met slaaptekort, overgewicht en stress. We brengen veel tijd door op het werk en vergeten te vaak om goed voor onszelf te zorgen. Daar wil NN iets…

Lees meer

Hoe oud ben jij echt? Doe de leeftijdstest!

De biologische leeftijd is het resultaat van de som van de kalenderleeftijd (die op basis van de geboortedatum wordt bepaald) en de levensstijlscore. ​De gemiddelde werkende Belg is 6.1 jaren ouder dan zijn of haar kalenderleeftijd. En dat vormt een probleem: we worden weliswaar gemiddeld ouder maar we riskeren gemiddeld een langere periode met ziekte te leven.

Lees meer