Geluk schuilt soms in een klein hoekje. De Geluksblog helpt jou in je zoektocht naar geluk. Life planner Cynthia Ghysels geeft tips over hoe je je geluk in eigen handen kan nemen. Laat je inspireren door onze artikels en voeg een gezonde portie geluk aan je leven toe.
Vijf tips van gelukscoach Cynthia Ghysels en psychologe Sylvie Loumaye Zorg voor je medemens en de natuur! Maandelijks voor anderen zorgen (babysitten of vrijwilligerswerk) of activiteiten in de natuur doen verhoogt onze kans op geluk aanzienlijk. Neem de tijd om te investeren in je relaties met familie, vrienden, buren Sta…
Lees meer
Voor Cath Luyten zijn de mensen rond haar het allerbelangrijkste in het leven. Haar vrienden, partner en familie staan ver boven al de rest. Ze zijn voor haar ook de grootste bron van energie en geluk. Met mensen afspreken zorgt ervoor dat Cath telkens weer heropleeft. “Het gaat zelfs zo…
Lees meer
Els Vijverman uit Haaltert is de tweede winnares van de wedstrijd ‘Win je eigen weg naar geluk’. Ze wint een traject life planning onder begeleiding van gelukscoach Cynthia Ghysels. In zes grondige sessies gaat de gelukscoach samen met haar op zoek naar het geluk dat zij voor zichzelf wil bereiken….
Lees meer
Na een looptocht langs het water voelt Cath zich als herboren. Haar loopschoenen en rollerblades liggen altijd klaar in de koffer van haar auto. En toch vindt ze het in de realiteit niet altijd even gemakkelijk om gezond te leven. Haar onregelmatig leven zorgt ervoor dat ze niet elke dag…
Lees meer
We zijn fysiek gemiddeld 6,1 jaar ouder dan onze kalenderleeftijd, het gevolg van een ongezonde levensstijl. Uit het Nationaal Geluksonderzoek blijkt nochtans dat wie gezonder is, zich ook gelukkiger voelt. Een gezonde geest in een gezond lichaam is de sleutel tot succes. Dat weten ook de Belgische CEO’s, managers en…
Lees meer
Maak tijd voor een gezonde levensstijl De werkende Belgen zijn gemiddeld 6,1 jaar ouder dan hun kalenderleeftijd? Hoe dat komt? Een ongezonde levensstijl met slaaptekort, overgewicht en stress. We brengen veel tijd door op het werk en vergeten te vaak om goed voor onszelf te zorgen. Daar wil NN iets…
Lees meer