Geluksblog: jouw portie geluk!

Geluk schuilt soms in een klein hoekje. De Geluksblog helpt jou in je zoektocht naar geluk. Life planner Cynthia Ghysels geeft tips over hoe je je geluk in eigen handen kan nemen. Laat je inspireren door onze artikels en voeg een gezonde portie geluk aan je leven toe.

Het Gezonderboek

Maak tijd voor een gezonde levensstijl De werkende Belgen zijn gemiddeld 6,1 jaar ouder dan hun kalenderleeftijd? Hoe dat komt? Een ongezonde levensstijl met slaaptekort, overgewicht en stress. We brengen veel tijd door op het werk en vergeten te vaak om goed voor onszelf te zorgen. Daar wil NN iets…

Lees meer

Hoe oud ben jij echt? Doe de leeftijdstest!

De biologische leeftijd is het resultaat van de som van de kalenderleeftijd (die op basis van de geboortedatum wordt bepaald) en de levensstijlscore. ​De gemiddelde werkende Belg is 6.1 jaren ouder dan zijn of haar kalenderleeftijd. En dat vormt een probleem: we worden weliswaar gemiddeld ouder maar we riskeren gemiddeld een langere periode met ziekte te leven.

Lees meer

Met deze tips beweeg je meer op het werk

We bewegen te weinig, en daar is onze job vaak het excuus voor. Maar wat als je ook tijdens het werk wat oefeningen kan doen? Met deze tips blijf je in beweging, ook tijdens het werk. En dat levert niet alleen een betere conditie op, ook je productiviteit zal er…

Lees meer

Tijd voor een grote lenteschoonmaak

Tips van gelukscoach Cynthia Ghysels en psychologe Sylvie Loumaye Een nieuwe lente, een nieuw geluid. Net zoals we buiten het onkruid uit onze tuin moeten bannen, heeft de binnenkant ook een grondige opfrisbeurt nodig. Volgens trendwatcher James Wallman maken te veel spullen ongelukkig. We verhuizen naar grotere huizen, en bergen…

Lees meer

Sarah: lerares, haarstyliste, grimeur, grafrestaurateur

Ik ben een creatieve duizendpoot. In mijn dagelijks leven sta ik voor de klas in een vakschool. Een plezante job, maar best ook wel vermoeiend. Daarom heb ik het nodig om mezelf te kunnen uitleven in een andere passie. Ik doe alles wat ik leuk vind. Zo ben ik retro-haarstyliste, grimeur, organiseer ik workshops in mijn creatief atelier en restaureer ik grafzerken…

Lees meer

Philippe: platenhandelaar op de boerderij

Door mijn twee passies te combineren, voel ik me gelukkig en vol leven NN lanceert campagne rond het unieke geluksverhaal van échte Belgen In de nieuwe mediacampagne worden zes échte mensen en wat hen als unieke individuen gelukkig maakt in de schijnwerpers gezet. De tv-spotjes laten telkens twee verschillende facetten…

Lees meer