Geluk schuilt soms in een klein hoekje. De Geluksblog helpt jou in je zoektocht naar geluk. Life planner Cynthia Ghysels geeft tips over hoe je je geluk in eigen handen kan nemen. Laat je inspireren door onze artikels en voeg een gezonde portie geluk aan je leven toe.
Gelukstip van de week: zorg voor je thuis We willen allemaal dat alles klopt in ons leven. Daar hoort een leuke job bij, maar ook een goeie thuis en een fijne omgeving. Life planner Cynthia Ghysels vertelt waarom het zo belangrijk is te investeren in een fijne thuis. Een gezellige…
Lees meer
Mijn kleindochter en ik hebben een sterke band. We brengen veel tijd samen door en ik ben erg fier op de jonge vrouw die ze ondertussen geworden is. Ze heeft haar studies beëindigd en is geslaagd voor het ingangsexamen in een dansschool in Barcelona. Er is niets wat me nog trotser of gelukkiger kan maken. Ik heb haar al laten weten dat ik haar sowieso ga bezoeken!
Lees meer
Een leven zonder muziek zou voor mij geen leven zijn. Of ik nu thuis aan ’t kuisen ben, of in de wagen zit… Waar ik ook ben, ik zet overal en altijd muziek op. En liefst nog liedjes waar ik een vrolijk gevoel van krijg – zoals afrobeats, hiphop of dancehall muziek. Die beats geven me een adrenalinestoot en daardoor ontzettend veel energie om dingen gedaan te krijgen.
Lees meer
Het is sinds enkele maanden een ritueel: elke ochtend loop ik vijf kilometer voordat ik ga werken. Ik ben altijd vrij sportief geweest en ging regelmatig sporten, maar heb een sombere periode gekend. Bijna een jaar lang ben ik volledig gestopt met sporten. Ik voelde me toen niet goed in mijn vel, ik was ongelukkig, prikkelbaar. Ik ging veel uit, kroop laat in bed, sliep slecht…
Lees meer
Vijf tips van gelukscoach Cynthia Ghysels en psychologe Sylvie Loumaye Zorg voor je medemens en de natuur! Maandelijks voor anderen zorgen (babysitten of vrijwilligerswerk) of activiteiten in de natuur doen verhoogt onze kans op geluk aanzienlijk. Neem de tijd om te investeren in je relaties met familie, vrienden, buren Sta…
Lees meer
Voor Cath Luyten zijn de mensen rond haar het allerbelangrijkste in het leven. Haar vrienden, partner en familie staan ver boven al de rest. Ze zijn voor haar ook de grootste bron van energie en geluk. Met mensen afspreken zorgt ervoor dat Cath telkens weer heropleeft. “Het gaat zelfs zo…
Lees meer