Geluksblog: jouw portie geluk!

Geluk schuilt soms in een klein hoekje. De Geluksblog helpt jou in je zoektocht naar geluk. Life planner Cynthia Ghysels geeft tips over hoe je je geluk in eigen handen kan nemen. Laat je inspireren door onze artikels en voeg een gezonde portie geluk aan je leven toe.

Een goede slaap is essentieel voor je geluk

Het gaat niet zo goed met ons geluk. Nieuwe resultaten uit het UGent-NN Nationaal Geluksonderzoek tonen dat ons geluk door de tweede coronagolf een extra deuk heeft gekregen. We voelen ons angstiger, ervaren meer eenzaamheid en zijn neerslachtiger. Ook onze slaapkwaliteit gaat erop achteruit. En die heeft een grote impact…

Lees meer

Tweede coronagolf beukt zwaar in ons op geluk

In mei vorig jaar zagen we al dat de start van de coronacrisis en de eerste lockdown een impact hadden op ons geluk. Nieuwe cijfers uit het UGent-NN Nationaal Geluksonderzoek tonen dat deze daling zich voortzet. De tweede lockdown eist een zware tol van ons geluk. Vooral het gebrek aan…

Lees meer

Tips voor jou, de overheid en werkgevers: bescherm je geluk en welzijn

Aanbevelingen

Het meest recente UGent-NN Nationaal Geluksonderzoek toont aan dat de tweede coronagolf ons geluk zwaarder treft dan de eerste golf. Maar er zijn wel een aantal factoren die ons kunnen beschermen tegen ongelukkig zijn in tijden van crisis. Dat zijn een gevoel van autonomie, eenzaamheid aanpakken, angstgevoelens verminderen, en een…

Lees meer