Geluk schuilt soms in een klein hoekje. De Geluksblog helpt jou in je zoektocht naar geluk. Life planner Cynthia Ghysels geeft tips over hoe je je geluk in eigen handen kan nemen. Laat je inspireren door onze artikels en voeg een gezonde portie geluk aan je leven toe.
Ineke (58), een geboren optimiste, herontdekte door de lockdown sociale rust. Voorheen holde ze van hot naar her om toch maar iedereen eens gezien te hebben. De crisis zorgde ervoor dat ze haar contacten noodgedwongen moest beperken. En dat bracht tijd en ruimte om vriendschappen inniger en warmer te maken,…
Lees meer
Het afgelopen jaar hebben we met z’n allen heel wat moeten inboeten op onze sociale relaties. De tevredenheid met onze sociale contacten en ons gemiddelde geluksniveau daalden dan ook fors. Maar uit nieuwe resultaten van het UGent-NN Nationaal Geluksonderzoek blijkt dat de contacten die we overhouden gemiddeld warmer zijn. Zo…
Lees meer
Ons geluk kreeg een fameuze deuk door de crisis, maar gelukkig brengt de crisis ook enkele positieve gevolgen met zich mee. Dat blijkt uit nieuwe analyses van het UGent-NN Nationaal Geluksonderzoek. Zo geven we aan dat onze relaties kwalitatiever zijn geworden door de crisis, iets wat ons beschermt tegen ongelukkig…
Lees meer
Het gaat niet zo goed met ons geluk. Nieuwe resultaten uit het UGent-NN Nationaal Geluksonderzoek tonen dat ons geluk door de tweede coronagolf een extra deuk heeft gekregen. We voelen ons angstiger, ervaren meer eenzaamheid en zijn neerslachtiger. Ook onze slaapkwaliteit gaat erop achteruit. En die heeft een grote impact…
Lees meer
In mei vorig jaar zagen we al dat de start van de coronacrisis en de eerste lockdown een impact hadden op ons geluk. Nieuwe cijfers uit het UGent-NN Nationaal Geluksonderzoek tonen dat deze daling zich voortzet. De tweede lockdown eist een zware tol van ons geluk. Vooral het gebrek aan…
Lees meer
Het meest recente UGent-NN Nationaal Geluksonderzoek toont aan dat de tweede coronagolf ons geluk zwaarder treft dan de eerste golf. Maar er zijn wel een aantal factoren die ons kunnen beschermen tegen ongelukkig zijn in tijden van crisis. Dat zijn een gevoel van autonomie, eenzaamheid aanpakken, angstgevoelens verminderen, en een…
Lees meer