Geluksblog: jouw portie geluk!

Geluk schuilt soms in een klein hoekje. De Geluksblog helpt jou in je zoektocht naar geluk. Life planner Cynthia Ghysels geeft tips over hoe je je geluk in eigen handen kan nemen. Laat je inspireren door onze artikels en voeg een gezonde portie geluk aan je leven toe.

Happy Challenge 3: geef je lief zomaar een knuffel. Nu!

Gelukstip van de week: kies voor meer intimiteit We zijn niet zo tevreden met ons seksleven, zo blijkt uit het Nationaal Geluksonderzoek… Meer pit in je relatie brengen hoeft nochtans niet ingewikkeld te zijn. Cynthia Ghysels geeft advies. De basis van een fijn seksleven? Zoek het niet te ver en…

Lees meer

Goede vrienden maken ons tot 3,5 keer gelukkiger

Op maandag 30 juli is het International Friendship Day. In dat kader maken levensverzekeraar NN en UGent nieuwe cijfers bekend uit het Nationaal Geluksonderzoek over het belang van vriendschappen voor ons geluk. Wat blijkt? Goede vrienden maken ons gelukkiger dan onze naaste familie. De Belg is gemiddeld ook meer tevreden over de…

Lees meer

Vijf tips om je zelf niet schuldig te maken aan phub-gedrag

We vinden het met z’n allen enorm storend wanneer onze partner of beste vriend meer naar zijn mobiele scherm staart dan naar jou tijdens een hartelijke babbel of een gezellig etentje. Dit soort asociaal gedrag heeft ook een naam: phubbing. Het betekent dat je je gesprekspartner negeert door bezig te…

Lees meer

Bij Cath Luyten komt de smartphone de slaapkamer niet meer in

Cath Luyten hecht erg veel belang aan de kwaliteit van haar relaties met haar partner, vrienden en familie. Te veel met je smartphone bezig zijn in bepaalde situaties, is volgens haar schadelijk zijn voor je relaties. Ze probeert hier dan ook heel bewust mee om te gaan. Zo besloot ze…

Lees meer

Leslie wint haar eigen weg naar geluk

Leslie Royakkers uit Kapellen is de derde winnares van de wedstrijd ‘Win je eigen weg naar geluk’. Ze wint een traject life planning onder begeleiding van gelukscoach Cynthia Ghysels. In zes grondige sessies gaat de gelukscoach samen met haar op zoek naar het geluk dat zij voor zichzelf wil bereiken….

Lees meer